健康 ゲンキの時間で猫背、反り腰、骨盤後傾姿勢改善のやり方を高平尚伸さんが紹介！
2023年8月6日放送のゲンキの時間で猫背、反り腰、骨盤後傾姿勢改善のやり方について紹介されました！
教えてくれたのは医学博士の高平尚伸さんです。
猫背、反り腰、骨盤後傾姿勢改善のやり方
猫背、反り腰、骨盤後傾姿勢改善の効果の理由...
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健康 健康カプセル！ゲンキの時間【じわじわ熱中症！の対策術】
2023年7月30日放送の健康カプセル！ゲンキの時間でじわじわ熱中症について紹介されました！
じわじわ熱中症
じわじわ熱中症とは
気温や湿度が高くなった影響で身体の体温調節がうまく機能しなくなる
屋内にいる状態でも脱...
健康 【土曜はナニする】3分足踏み体操 ダイエット、高齢者の効果やユーチューブを紹介
2023年7月29日放送の土曜はナニするで3分足踏み体操について紹介！
ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる 関節痛をリセットする3分足踏み体操とは
たった3分間の足踏みだけで効率的に健康な体を手にいれる、メソッドです
ユーチ...