2023年7月6日放送のなないろ日和！で夏の紫外線対策について紹介されました！
ビューティセラピストの草間淑江さんの解説です
シミ、紫外線対策方法です
草間淑江さんの夏の紫外線対策
スキンケア
重ねづけで、たっぷり保湿する
そのまま、5分ほど、時間をおく
そののち、日焼け止めを塗る
日焼け止め
頬を中心に2回塗る
365日、必ず塗る
スキンケアの後すぐ日焼け止めを塗るのではなく、５分あける
食生活を気を付ける
食事の色合いなどに気を付ける
赤色の食材が足りない、青色の食材が足りない、など
まとめ
最近は若い男性も乳液なんかを塗って肌対策に気をつかってるそうです
薬丸さんも飲む紫外線対策グッズを愛用しているとか
肌のシミ対策には365日、日焼け止めが大事なんだそうです
ここまでお読みいただき、ありがとうございます
楽しい夏を
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