どうも、ゲンキマンです
皆様、元気にお過ごしでしょうか？
わたくし、ゲンキマン、若干ですが、腰痛もちであります
建築現場で資材の搬入をするバイトをたくさんしてたのですが、そのせいと思います
タイルやら、石板やら石膏ボードやら、ユニットバスやら重い物ばかり
変な体勢で運ぶと腰がやられてしまうのです
ぎっくり腰なんかもなったことありますが、あれは辛いのです
腰が一ミリも動かせない、想像を超える激痛
冬とか、腰を冷やすとなるんですよ・・・
今は腰かたまりがあるわけです
すぐに解除される時もあれば、かなり時間がかかる時と様々
ほんと、腰は大事です
重い物を運ぶ時は無理せず人を読んだり、体勢に気を付けて下さいませ！！！
<どうでもいい話>
兼子ただしさん、というストレッチの先生の動画を観た事がありますでしょうか？
交通事故などで生じた、身体の痛みの部位を簡単なストレッチで取り除いてしまうんです
5分10分ほどの施術で痛みで歩けなかった人があるけるようになったり
魔法のような、驚くべき徒手技術
痛みで歩けなかった人が歩けるようになって、泣いてるんですよ
びっくりしますよぉ
見てみてくださいませ（僕と兼子ただし先生とはなんの関係もありません）
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